Αρχές Μάλαξης

Αγαπητά μας παιδιά!

Ξεκινάμε ένα ταξίδι εξερεύνησης του σώματός μας.

Ακόμα κι αν δεν ακολουθήσετε επαγγελματικά την μάλαξη, θ ’αποκτήσετε γνώσεις που αφορούν τις λειτουργίες του σώματος και θα κατανοείτε τυχόν προβλήματα που θα σας παρουσιαστούν στο μέλλον, σε σας ή στ’ αγαπημένα σας πρόσωπα.

Ο ρόλος του/της αισθητικού ,μέσω της ηρεμιστικής μάλαξης , είναι:

• Να χαλαρώσει τους μύες από την κούραση της ημέρας,
• Να ενεργοποιήσει το κυκλοφορικό-λεμφικό σύστημα, ώστε ν’ αποβληθούν οι τοξίνες από το σώμα πιο γρήγορα,
• ΕΜΜΕΣΑ , να ισοροπήσει ο νους και το πνεύμα.

ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΜΕ ότι δουλεύουμε σε υγιές μυϊκό σύστημα

Λεπτομέρειες για την πρώτη μας επαφή με τον πελάτη παραθέτουμε στο συνημμένο έγγραφο

Σ’ αυτή την ενότητα όπως και στις επόμενες, το εργαστηριακό κομμάτι της εκπαίδευσης θα γίνεται ως εξής:

Οι σπουδάστριες χωρίζονται σε ζευγάρια. Κάθε ζευγάρι παίζει το ρόλο Αισθητικού-Μοντέλου εναλλάξ. Ως Αισθητικοί εκτελούν τις κινήσεις και τις εμπεδώνουν και ως Μοντέλα μπορούν να αισθανθούν το ευεργετικό αποτέλεσμα της μάλαξης.

Επίσης σε κάθε μάθημα παρουσιάζουμε τους κυριότερους μύες της αντίστοιχης περιοχής.

Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία με το 1ο μέρος

Σ΄αυτή την ενότητα τελειώνουμε την ηρεμιστική μάλαξη πλάτης και τους βασικότερους μύες . Η διαδικασία είναι ίδια  με τις προηγούμενες ενότητες.

Η ηρεμιστική μάλαξη συνεχίζεται στα χέρια-άνω άκρα .Το σχετικό έγγραφο περιγράφει τις κινήσεις.Στο εργαστήριο κινούμαστε όπως τις προηγούμενες ενότητες

Στην ενότητα αυτή μαθαίνουμε τους κυριότερους μύες των άνω άκρων και στις κινήσεις της μάλαξης στην κοιλιά και το θώρακα

Η ηρεμιστική μάλαξη συνεχίζεται στα κάτω άκρα.

Δίνουμε μεγάλη προσοχή στην ραχιαία και πελματιαία επιφάνεια του ακρου ποδός ,γιατί λόγω βαρύτητας ,ακινησίας και κατασκευής του φλεβικού συστήματος, το αίμα συσσωρεύεται στην περιοχή με αποτέλεσμα τα πόδια να πρήζονται και να πονούν.

Οι σπουδάστριες χωρίζονται σε ζευγάρια και ακολουθείται η ίδια διαδικασία με τις προηγούμενες ενότητες

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟ <<ΑΡΩΓΕΙΑ>>

Σήμερα 09/01/2025 το τμήμα Αισθητικής της 1^ης ΣΑΕΚ Ηρακλείου ,επισκέφθηκε το χώρο <<ΑΡΩΓΕΙΑ>>. Πρόκειται για κέντρο ευεξίας και εναλλακτικών θεραπειών, που βρίσκεται στην οδό Μαλεβυζίου 4 στο Ηράκλειο,ένας ζεστός και πολύ φιλικός χώρος.

Η υπεύθυνη κ.Μαρία Λιουδάκη αφού μας καλοσώρισε,μας ξενάγησε στα δωμάτια θεραπειώνκαι μας μίλησε για τη δουλειά της.

Συγκεκριμένα μας περιέγραψε θεραπείες όπως:

                          --   Ρεφλεξολογία η οποία εντάσσεται στην ηρεμιστική μάλαξη κάτω άκρων,

                          --   Μάλαξη με μέλι και κουκούλια μεταξιού ,

                          --   Κολπικό ατμόλουτρο,

Ενώ μας έκανε επίδειξη σε θεραπείες όπως:

                        -- Ταϋλανδέζικο μασσάζ,

                     -- Αντιγηραντική μάλαξη προσώπου Kombido και  Qua sha με μοντέλα τις σπουδάστριές μας,

                     -- Βελονισμό με κρυστάλλους.

Στο τέλος η κ.Λιουδάκη μας πρότεινε να βιώσουμε μια καταπληκτική εμπειρία:

Το <<διαλογισμό συγχώρεσης,ένα ταξίδι στον εαυτό μας >>.Η θεραπεία είχε διάρκεια 40΄ 

Οι σπουδάστριες ενθουσιάστηκαν με την επίσκεψη .Αποχωρήσαμε γύρω στις 17:15 με καλή διάθεση και γεμάτες συναισθήματα.

Ευχαριστούμε θερμά την κ.Λιουδάκη για την προθυμία της να μας ανοίξει καινούριους ορίζοντες .

Οι υπεύθυνοι εκπαιδευτές

Δανδαρή Ειρήνη

Χούλη Χριστιάννα

Σ΄αυτή την ενότητα επαναλαμβάνουμε τις κινήσεις της ηρεμιστικής μάλαξης σε όλο το σώμα.

Ετσι οι σπουδάστριες έχουν την ευκαιρία να θυμηθούν την τεχνική και τη σειρά των κινήσεων,λίγο πριν τις τελικές εξετάσεις.

Σ΄αυτό το μάθημα προστέθηκε η τεχνική των <<Hot stones>>.

Πρόκειται για ηφαιστειακές πέτρες οι οποίες θερμαίνονται και τοποθετούνται στο σώμα ,στη διάρκεια της μάλαξης.

Οι κινήσεις της μάλαξης εφαρμόζονται με το χέρι και με την πέτρα εναλλάξ, έτσι ώστε να επιτευχθεί το μέγιστο της χαλάρωσης.

Περισσότερες πληροφορίες στο έγγραφο της αντιστοιχης ενότητας

Η τελευταία ενότητα αναφέρεται στην ηρεμιστική μάλαξη κρανίου.

Στο αντιστοιχο έγγραφο περιγράφονται οι κινήσεις αναλυτικά